Espíritu navideño

                                                              Ríe

                                                          Perdona

                                                          Relájate
                                                        Pide ayuda
                                                      Haz un favor
                                                     Delega tareas
                                                    Expresa lo tuyo
                                                   Rompe un hábito
                                                  Haz una caminata
                                                       Sal a correr
                                       Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
                                     Permítete brillar. Mira fotos viejas
                                   Lee un buen libro. Canta en la ducha
                               Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
                          Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas
                                       Termina  un  proyecto  deseado
                                Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza
                               Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
                         Trátate como un amigo. Permítete equivocarte
                        Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado
                     Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
                    Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo
                  Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida
                                 Aprende  algo  que  siempre  deseaste
       Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
            Haz una lista de las cosas que haces bien.   Escucha el silencio 
          Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido                                                                 a alguien
                             Dile a las personas amadas cuánto las quieres
                                          Dale un nombre a una estrella
                                                Sabes que no estás solo
                                                 Piensa en lo que tienes
                                                       Hazte un regalo
                                                      Planifica un viaje
                                                      Respira profundo
                                                         Cultiva el amor